Ab Mittwoch, den 27.05.2020 ist unser Fit’n Dance wieder geöffnet!!!!!

Der aktuelle Stundenplan bleibt bestehen und die Kurse finden ab mindestens 3 Mitglieder statt. Wir möchten alle Kurse Outdoor auf der großen Grünfläche hinter der Tennishalle unterrichten. Bitte immer ein großes Handtuch mitbringen. Die benötigten Kleingeräte werden vor und nach dem Gebrauch desinfiziert. Der Mindestabstand beträgt 1,5 – 2 Meter. Trainiert wird ohne Mundschutz. Wir benötigen ihn vor und nach dem Training. Die Toiletten sind geöffnet. Bitte schon mit Trainingsbekleidung zum Sport kommen. Die Duschen dürfen leider nicht benutzt werden.Weitere Informationen folgen.

Neu:
Seit dem 19.08.2019 finden Sie uns in der Tennishalle (Am Hallenbad 10 in Gensingen)

Neu:
ab Freitag, den 27.09. 2019 beginnt ein Windelflitzer Kurs Freitags von 16.30 – 17.15 Uhr

Neu:
Wir sind ein zertifiziertes Studio, so dass Rücken-Fit und Pilateskurse zu 80% von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Neu: Reha-Sport

(wird vom Arzt verordnet und von der Krankenkasse komplett bezahlt = 50 x in 18 Monaten) Montag 10.45-11.30 Uhr Rehasport sitzend auf dem Hocker, Montag 18.30-19.15 Uhr, Dienstag 17-17.45 Uhr, Mittwoch 18–18.45 Uhr

Neu: Reha-Sport

auf dem Hocker Montag 10.45-11.30 Uhr, für Teilnehmer die nicht auf dem Boden turnen können.

Neu: Deep Work

Hochintensives Intervalltraining mit Feuerphase. Das müsst Ihr erlebt haben! Jeden 2. Dienstag von 20 – 21 Uhr in wöchentlichem Wechsel mit Tabata.

„Les Papillons“ holen Titel

Rheinland-Pfalz-Meister und Vitze-Rheinland-Pfalz Meister aus Gensingen

Piloxing mit Mastertrainerin Evelyne Sahli.

 

piloxing

 

 

Bei uns Reha Sport siehe oben

rumpf

 

 

Hot1

 

 

tabata

 

 

Wie funktioniert der QR-Code?

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Im QR-Code sind alle Daten gespeichert, die zur Übertragung einer mobilen Adresse benötigt werden, um diese auf dem Smartphone angezeigt anzuzeigen. Im einfachsten Fall ist das die Internetadresse der zu öffnenden mobilen Website. Damit Sie den QR-Code nutzen können, müssen Sie auf Ihrem Smartphone ein Code-Lese-Programm (Scanner, zb. Qrafter oder ähnliche) installiert haben. Moderne Geräte besitzen das in der Serienausführung. Falls nicht vorhanden können Sie diesen leicht nachinstallieren. Die eingebaute Kamera übernimmt die Funktion eines Scanner. Nach dem Abfotografieren des QR-Codes wird dieser entschlüsselt. Die Daten (URL) werden angezeigt und mittels Klick wird die mobile Website dargestellt und kann als Bookmark oder Homebutton abgespeichert werden.

 

 

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