Neu:
Am Montag, den 16.04.2018 beginnt ein neuer Windelflitzer Kurs

Neu:
Wir sind ein qualifiziertes Studio, so dass Rücken-Fit und Pilateskurse zu 80% von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Generell sind wir Vertragspartner der AOK, so dass pro Jahr 8 – 10 AOK Kurse bei uns stattfinden.

Neu: Reha-Sport

(wird vom Arzt verordnet und von der Krankenkasse komplett bezahlt = 50 x in 18 Monaten) Dienstag 17 – 18 Uhr, Mittwoch 18 – 19 Uhr

Neu: Deep Work

Hochintensives Intervalltraining mit Feuerphase. Das müsst Ihr erlebt haben! Jeden 2. Dienstag von 20 – 21 Uhr in wöchentlichem Wechsel mit Tabata.

Neu: Jumping

Montag 18.30 – 19.30 Uhr,
Donnerstag 19.00 – 20.00 Uhr,
Sonntag 11.00 – 12.30 Uhr,

„Les Papillons“ holen Titel

Rheinland-Pfalz-Meister und Vitze-Rheinland-Pfalz Meister aus Gensingen

Piloxing mit Mastertrainerin Evelyne Sahli.

 

piloxing

 

 

Neu bei uns Reha Sport ab 21. April und zwar Dienstag von 17 bis 18 Uhr und Mittwoch 18 – 19 Uhr  

rumpf

 

 

Hot1

 

 

tabata

 

 

Wie funktioniert der QR-Code?

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Im QR-Code sind alle Daten gespeichert, die zur Übertragung einer mobilen Adresse benötigt werden, um diese auf dem Smartphone angezeigt anzuzeigen. Im einfachsten Fall ist das die Internetadresse der zu öffnenden mobilen Website. Damit Sie den QR-Code nutzen können, müssen Sie auf Ihrem Smartphone ein Code-Lese-Programm (Scanner, zb. Qrafter oder ähnliche) installiert haben. Moderne Geräte besitzen das in der Serienausführung. Falls nicht vorhanden können Sie diesen leicht nachinstallieren. Die eingebaute Kamera übernimmt die Funktion eines Scanner. Nach dem Abfotografieren des QR-Codes wird dieser entschlüsselt. Die Daten (URL) werden angezeigt und mittels Klick wird die mobile Website dargestellt und kann als Bookmark oder Homebutton abgespeichert werden.